Nieuw in Ede! Hatha Yoga

Wat is Hatha Yoga?

Hatha Yoga is een weg om balans en harmonie in onszelf te vinden. In deze vorm wordt er gewerkt met een combinatie van relaxatie en actieve posities. In de actieve posities is het doel om het lichaam flexibel en sterk te maken zodat het lichaam comfortabel aanvoelt. Het doel van relaxatie is om stress te verminderen in het lichaam en de geest rustig te maken, hierin wordt gewerkt met ademhalingstechnieken en meditatie. In deze complete vorm van yoga wordt het algemene welzijn van het lichaam verbeterd, een rustgevende uitwerking op de geest en een verbetering in concentratievermogen.

Waarom Hatha Yoga?

  • ┬áHet vermindert de stress
  • Het maakt je geest rustig
  • Het vergroot je flexibiliteit
  • Het versterkt je spieren
  • ┬áHet helpt je beter te ontspannen
  • Het helpt je beter te slapen
  • Je krijgt er meer energie van

Onze tarieven

LeeftijdTarief 2017 *Tarief 2018 *Lesduur
Strippenkaart volwassenen70,00 per stuk85,00 per stuk10 lessen
Vanaf 18 jaar26,0030,001 uur en 15 minuten
Losse les8,009,501 uur en 15 minuten
ProeflesGratisGratis1 uur en 15 minuten

*Tarieven per maand bij 1 les in de week.

Heb je interesse in Hatha Yoga en wil je een proefles komen volgen? Vul dan het formulier in en dan nemen wij contact met jou op om de proefles in te plannen.